Si eres padre o madre separado/a y tienes hijos adolescentes, sabrás que esta etapa puede ser especialmente complicada. La combinación de hormonas revolucionadas, cambios emocionales y la necesidad de independencia puede hacer que la crianza de un adolescente sea todo un desafío. En este artículo, te ofrecemos consejos para padres separados que te ayudarán...
En ocasiones, nos encontramos con personas que atraviesan momentos difíciles y recurren al autolesionismo como una forma de liberar su dolor emocional. Si te encuentras en la situación de querer ayudar a alguien que se corta, es importante que sepas qué decir y qué no decir para brindarles el apoyo necesario. El lenguaje que...
¿Te cuesta mantener los ojos abiertos en clase? No te preocupes, no estás solo. A muchos estudiantes les resulta difícil mantenerse despiertos durante esas largas horas de conferencias y lecciones. La falta de sueño, el aburrimiento y la monotonía pueden hacer que nuestros párpados se vuelvan pesados y nuestros cuerpos se inclinen hacia adelante...
En la era digital en la que vivimos, es común encontrarnos con situaciones incómodas y desagradables, como recibir «packs» de contenido explícito por parte de hombres. Estas imágenes o videos no solicitados pueden generar incomodidad y desconcierto, pero es importante saber cómo reaccionar y qué decir en estas situaciones. En este artículo, te ofrecemos...
Cometer errores es parte de ser humano y, en ocasiones, estos errores pueden ser graves y tener consecuencias significativas. Sin embargo, lo más importante no es el error en sí, sino cómo decides enfrentarlo y aprender de él. En este artículo, exploraremos algunas estrategias clave para lidiar con errores graves y convertirlos en oportunidades...
En la sociedad actual, el estrés laboral se ha convertido en un problema común que afecta a muchas personas. El trabajo demandante, las largas jornadas y las altas expectativas pueden generar niveles de estrés insostenibles. Si conoces a alguien que se encuentra en esta situación, es importante saber qué decirle para brindarle apoyo y...